撰稿/左瑞從12歲進(jìn)入浙江FC青訓(xùn)，程進(jìn)就一直身披22號(hào)的綠色戰(zhàn)袍，和讓他“心里覺(jué)得踏實(shí)”的這家俱樂(lè)部一起成長(zhǎng)。

去年3月，29歲的程進(jìn)首次獲得國(guó)足的征召。自伊萬(wàn)科維奇上任起，這位特點(diǎn)鮮明的技術(shù)型中場(chǎng)，從36強(qiáng)賽到18強(qiáng)賽的每一期集訓(xùn)他都沒(méi)有缺席，但是傷病找上了門，聯(lián)賽第11輪，程進(jìn)左膝重傷，需要兩三個(gè)月的恢復(fù)，6月國(guó)足的征戰(zhàn)，他只能暫時(shí)成為觀眾。

接受本報(bào)采訪時(shí)，距離程進(jìn)在成都客場(chǎng)受傷已經(jīng)過(guò)去了24天，距離國(guó)足決戰(zhàn)雅加達(dá)還有一周時(shí)間。處于恢復(fù)期的他，默默地按照計(jì)劃參加康復(fù)訓(xùn)練，他希望自己能夠盡快恢復(fù)狀態(tài)，盡快復(fù)出，為國(guó)足、浙江隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。

對(duì)于職業(yè)球員來(lái)說(shuō)，恢復(fù)期不是靜養(yǎng)，更不是躺平，需要按照醫(yī)生、球隊(duì)康復(fù)團(tuán)隊(duì)等的要求進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，不是活動(dòng)一下身體那么簡(jiǎn)單，而是要求傷員在定時(shí)、定量的定制化訓(xùn)練中竭盡全力。最近這段時(shí)間，程進(jìn)每天乘車往返俱樂(lè)部和自己家中，像往常一樣走訓(xùn)，只是訓(xùn)練地點(diǎn)從球場(chǎng)改到了康復(fù)中心。

據(jù)了解，程進(jìn)這次是左膝內(nèi)側(cè)副韌帶撕裂。目前他已經(jīng)扔掉拐杖，進(jìn)入前期康復(fù)階段。在俱樂(lè)部康復(fù)團(tuán)隊(duì)的精心護(hù)理下，已經(jīng)可以用受傷的左腿做一些屈膝、小力量訓(xùn)練。這對(duì)認(rèn)定“這個(gè)家不能沒(méi)有你”的浙江球迷來(lái)說(shuō)，是個(gè)讓人安慰的好消息。對(duì)此，程進(jìn)很感謝球迷的關(guān)心和俱樂(lè)部的照顧，“為了盡快復(fù)出，我會(huì)不斷努力。”

從U12梯隊(duì)的懵懂少年，到30歲的一線隊(duì)中場(chǎng)核心，程進(jìn)已經(jīng)為浙江隊(duì)打拼了18年，在此期間，有過(guò)16歲遠(yuǎn)赴比利時(shí)色格拉布魯日足球日?qǐng)?bào)隊(duì)試訓(xùn)兩個(gè)月，20歲時(shí)兩次外租武漢卓爾，累計(jì)一個(gè)賽季的“練級(jí)經(jīng)歷”，在他看來(lái)，這是俱樂(lè)部換個(gè)地方栽培自己。足球生涯僅有的兩段離開中泰基地的日子，他利用每一次上場(chǎng)機(jī)會(huì)提升自己，也是為了“報(bào)答母隊(duì)”。

只身一人在歐洲的時(shí)光很短促，卻是一段很重要的經(jīng)歷。在比利時(shí)，他親身感受到當(dāng)?shù)刈闱蛭幕镊攘?，但由于語(yǔ)言能力、適應(yīng)能力不足，“沒(méi)能堅(jiān)持更久”成了一樁憾事。

程進(jìn)在浙江隊(duì)的一線隊(duì)首秀是在2015年7月8日，當(dāng)時(shí)浙江隊(duì)在足協(xié)杯第4輪對(duì)陣其家鄉(xiāng)球隊(duì)河南建業(yè)，記憶中他打了半場(chǎng)球，心情很激動(dòng)，可惜“發(fā)揮不是特別好”。武漢是他職業(yè)生涯開始大量獲取比賽經(jīng)驗(yàn)、迅速掌握職業(yè)足球特點(diǎn)的地方。2015年7月，程進(jìn)在武漢卓爾對(duì)陣北京北控的比賽里完成職業(yè)聯(lián)賽首秀，并打入職業(yè)生涯首球。

從武漢回歸杭州后，程進(jìn)沒(méi)有再離開過(guò)浙江隊(duì)，最初曾讓他大開眼界的中泰基地，隨著置身其中的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，變得越來(lái)越親切。接下來(lái)的9年，他用行動(dòng)詮釋了“堅(jiān)持與熱愛(ài)”的自我要求。

9年里，俱樂(lè)部“穩(wěn)定與堅(jiān)持”的整體特征，和程進(jìn)的個(gè)體行為完全融為一體?！斑@些年也有挺多遺憾?！彼f(shuō)，“比如全運(yùn)會(huì)只拿到亞軍，從中超降級(jí)，還有我們本來(lái)可以更早地回到中超?！?年里，并非沒(méi)有外界的誘惑，但程進(jìn)總覺(jué)得在這里待著最踏實(shí)，也從未有過(guò)茫然無(wú)助的時(shí)候。很多浙江球迷希望他在這里一直踢到退役，對(duì)此他完全同意，“我也想這樣，也愿意為此繼續(xù)努力?！?/p>

程進(jìn)始終相信，堅(jiān)持下去，就一定會(huì)有驚喜。如果說(shuō)去年入選國(guó)足對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)是個(gè)驚喜，那么他是相當(dāng)希望能給浙江隊(duì)以及球迷帶來(lái)驚喜，“我想給浙江隊(duì)帶來(lái)一個(gè)冠軍?！背踢M(jìn)說(shuō)，無(wú)論冠軍來(lái)自聯(lián)賽還是杯賽，冠軍的分量要能“對(duì)得起球隊(duì)和球迷”。

在程進(jìn)看來(lái)，十幾年如一日地堅(jiān)守初心，并不是在為難自己。正因?yàn)檫x擇“和浙江隊(duì)一起成長(zhǎng)”，徹底地融入了這支球隊(duì)，個(gè)人的價(jià)值才與團(tuán)隊(duì)同步提升?！叭绻憬?duì)還繼續(xù)待在中甲，我也不太可能29歲入選國(guó)家隊(duì)?！?/p>

從國(guó)少到國(guó)青，再到U22國(guó)家隊(duì)，程進(jìn)的國(guó)字號(hào)旅程一度走得很順。但2017年之后，就沒(méi)能更進(jìn)一步。直到2024年3月伊萬(wàn)首次將其選入國(guó)足，中間隔了七年之久。這七年，程進(jìn)做的就是“堅(jiān)持日常訓(xùn)練、聯(lián)賽全力表現(xiàn)、珍惜每一分鐘，帶給球隊(duì)幫助”。

在程進(jìn)看來(lái)，走向國(guó)足的路既坎坷、又幸運(yùn)。“坎坷的是，當(dāng)年一起進(jìn)國(guó)少的隊(duì)友們，更早地入選國(guó)家隊(duì)，獲得了更多的出場(chǎng)；幸運(yùn)的是通過(guò)努力，終于在29歲時(shí)敲開了國(guó)家隊(duì)的門?！?/p>

進(jìn)入國(guó)家隊(duì)之后，程進(jìn)認(rèn)真參與訓(xùn)練，珍惜每一分鐘，12期集訓(xùn)備戰(zhàn)都沒(méi)有缺席，11次被列入比賽名單。只有18強(qiáng)賽首輪客場(chǎng)0比7負(fù)于日本那次，未列入比賽名單的他坐在了東京的看臺(tái)上。對(duì)于唯一一次沒(méi)有比賽任務(wù)的國(guó)足經(jīng)歷，他回憶了自己的現(xiàn)場(chǎng)觀賽感受：“感覺(jué)水平差距很大，日本完全是一支世界強(qiáng)隊(duì)?！本退麄€(gè)人來(lái)說(shuō)，對(duì)這場(chǎng)比賽的困難的認(rèn)識(shí)是不夠充分的。

盡管入選頻率極高，但亮相機(jī)會(huì)極少，只有兩次替補(bǔ)登場(chǎng)，累積出場(chǎng)時(shí)間不足30分鐘。2024年10月10日，國(guó)足客場(chǎng)對(duì)陣澳大利亞，1比2落后時(shí)，他在第68分鐘替補(bǔ)登場(chǎng)完成首秀；同年主場(chǎng)對(duì)陣印尼，他在第89分鐘替補(bǔ)上場(chǎng)。

對(duì)陣澳大利亞一戰(zhàn)首次為國(guó)足出場(chǎng)讓程進(jìn)很興奮，但首秀的發(fā)揮欠佳，“我沒(méi)有幫助球隊(duì)改寫比分，感覺(jué)并不好?！钡疫\(yùn)的是，“全隊(duì)團(tuán)結(jié)在一起，迅速恢復(fù)了戰(zhàn)斗力，結(jié)果5天后贏了印尼，拿下3分”。

或許有人覺(jué)得，長(zhǎng)期坐在替補(bǔ)席上是一種煎熬，無(wú)論俱樂(lè)部還是國(guó)家隊(duì)。但在程進(jìn)看來(lái)，只要能進(jìn)國(guó)家隊(duì)，就獲得了堅(jiān)持、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。對(duì)他來(lái)說(shuō)，2022賽季鎖骨骨折養(yǎng)傷半年，還有本賽季在俱樂(lè)部和國(guó)家隊(duì)的用人之際膝部受傷，兩次都發(fā)生在競(jìng)技狀態(tài)正好的情況下，才是真正的煎熬。

對(duì)于程進(jìn)在國(guó)足的經(jīng)歷，喜歡他的不少球迷感到憤憤不平，也不明白伊萬(wàn)反復(fù)地“召而不用”到底是什么意思？對(duì)此，程進(jìn)表示：“國(guó)家隊(duì)沒(méi)有主力和替補(bǔ)，每個(gè)球員的工作就是全力以赴地完成每一堂訓(xùn)練課，隨時(shí)準(zhǔn)備上場(chǎng)。我也一樣?！?/p>

雖然出場(chǎng)機(jī)會(huì)不多，但程進(jìn)覺(jué)得每次為國(guó)效力的收獲都很多，“國(guó)家隊(duì)是職業(yè)球員的最高殿堂，每個(gè)人都很珍惜入選的機(jī)會(huì)，都會(huì)在備戰(zhàn)中付出200%的努力。”他說(shuō)，國(guó)足訓(xùn)練中真刀真槍的氛圍、快速的訓(xùn)練節(jié)奏不止讓自己個(gè)人受益，回到俱樂(lè)部之后，他會(huì)盡力做好隊(duì)友的榜樣，把球隊(duì)訓(xùn)練的態(tài)度和節(jié)奏帶動(dòng)起來(lái)。

作為浙江隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)和老大哥，看到王鈺棟和汪士欽再次入選國(guó)足，程進(jìn)為他們感到開心?！八麄兊哪芰Σ挥谜f(shuō)，大家都看得到?！彼f(shuō)，“平時(shí)的訓(xùn)練當(dāng)中，我能感受到他倆的參賽欲望和訓(xùn)練熱情都很強(qiáng)烈。比賽中能幫助到球隊(duì)，兩人都做得很不錯(cuò)。”接下來(lái)，這兩名年輕小將都有更多的比賽要打，也都有進(jìn)步的空間。

同為浙江FC青訓(xùn)的優(yōu)秀代表，劉浩帆進(jìn)入中泰基地時(shí)，還在足校上小學(xué)，程進(jìn)已經(jīng)在一線隊(duì)踢球。這名21歲的中后衛(wèi)曾入選上期國(guó)足集訓(xùn)大名單。程進(jìn)說(shuō)，三年前劉浩帆剛進(jìn)一隊(duì)時(shí)，他就覺(jué)得這個(gè)小師弟的“能力、技術(shù)”都沒(méi)問(wèn)題，以后會(huì)越來(lái)越成熟。除了這三個(gè)名聲在外的年輕小將，程進(jìn)認(rèn)為門將霍深坪、中場(chǎng)鮑盛鑫也很值得浙江球迷期待。

對(duì)于自己今年“三十而立，是否步入老將行列”的問(wèn)題，他說(shuō)：“我不覺(jué)得自己突然就成了一員老將，完全沒(méi)有這種感覺(jué)。30歲的中場(chǎng)正是當(dāng)打之年，技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)都是最好的時(shí)候。也許我們浙江隊(duì)的年輕球員多，外界比較起來(lái)，可能會(huì)得出這種印象吧?！?/p>

在浙江隊(duì)中，近兩任主教練都很器重程進(jìn)這位中場(chǎng)組織者，前任喬迪給他的忠告是，堅(jiān)持自己的特點(diǎn)，在組織調(diào)動(dòng)全隊(duì)時(shí)多思考、多動(dòng)腦；現(xiàn)任卡內(nèi)達(dá)則在第13輪聯(lián)賽主場(chǎng)2比2戰(zhàn)平河南后公開感慨，程進(jìn)的缺陣讓球隊(duì)的組織受到了決定性影響。私下的一對(duì)一交流中，卡內(nèi)達(dá)讓他注意位置上的改變、更靈活選位，認(rèn)為這會(huì)更適合他的發(fā)揮。

盡管在國(guó)家隊(duì)很少有機(jī)會(huì)和主教練單獨(dú)交流，但參加過(guò)12期集訓(xùn)的程進(jìn)，是了解伊萬(wàn)和球隊(duì)的成員。“我覺(jué)得伊萬(wàn)是一位務(wù)實(shí)的教練，他有自己的一套戰(zhàn)術(shù)思想體系?！彼f(shuō)，國(guó)足目前的積分和處境都很艱難，希望隊(duì)友們?cè)诳蛨?chǎng)放平心態(tài)、克服困難，如果能化解生死戰(zhàn)的壓力，并且發(fā)揮出自身的能力，“那么我們可以戰(zhàn)勝印尼?！?/p>